Périménopause, pourquoi je grossis : mon approche en tant que naturopathe La périménopause est une étape importante dans la vie d’une femme. Comme le moment où nous avons eu nos règles pour la première fois ou notre première grossesse… La quarantaine est là, et malgré une bonne hygiène de […]
5 Aliments essentiels à consommer pour optimiser tes performances sportives
5 Aliments essentiels pour booster tes performances sportives Manger sainement quand on fait du sport peut rapidement devenir un casse-tête. Qu’est-ce-qu’on doit manger avant, après, pendant l’effort ? Afin que ça soit le plus naturel possible, être en forme lorsqu’on fait du sport et ne pas être au bout […]
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La prise de poids et la thyroïde, pourquoi je n’arrive pas à perdre ? Lorsque ta thyroïde marche bien, tout va bien ! Néanmoins, si elle ne fonctionne pas correctement, ça peut changer la donne, comme la prise de poids rapide. Je sais que c’est un réel problème ! […]
Intérêts du massage Amma assis
Le massage amma-assis Ce doux moment où l’on oublie le stress de la vie quotidienne en se laissant aller aux mains expertes d’une professionnelle pour une durée moyenne de 20 minutes. Parmi les nombreuses techniques de massage, le massage Amma-assis se distingue par son accessibilité et son efficacité. Mais qu’est-ce […]
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La Réflexologie énergétique chinoise La réflexologie, vous pose question, il existe 2 types de réflexologies celle ingham et celle que je pratique l’énergétique chinoise et dont nous allons voir les bienfaits. Qu’est-ce que l’énergétique chinoise ? Le Qi (énergie vitale) circule dans tout notre corps. Il véhicule l’énergie holistique (de […]
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Massage Relax énergétique ou Californien amélioré Ce massage bien-être est un massage Californien associé à une réflexologie énergétique chinoise du visage pour une détente en profondeur, d’où le nom du massage. Vous souhaitez recevoir mes conseils bien-être ? Inscrivez vous à ma newsletter mensuelle ici. Ses bienfaits et durée Détente […]
